こんにちは。
京都鍼灸kiki beauty acupuncture鍼灸師、奥田です。
寒さが一層強まり、冷たい風が体に堪えます。
皆さん、乾燥ケアをしていますか。私のところへ来てくださるお客様に
スキンケアについてアドバイスをさせて頂いております。乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌、共通して言えることは、洗顔フォームで洗いすぎないことです。毎日の入浴タイムにしっかりその日の汚れ、メイクオフをして頂いていると思います。その後洗顔フォームで汚れを落とすのがポイントになってきます。
ごしごし摩擦をしないで泡でしっかり汚れを落としてください。入浴後は保湿を十分にし、水分と栄養を細胞の中へ送り込んでください。
朝は、洗顔フォームを使っておられる方がいらっしやいますが、朝は、３０度ぐらいのぬるま湯か、水で顔を洗い流す程度でいいと思います。必要以上に洗顔フォームを使って顔の潤いを落とすと油分が出て顔のバリアを保護しようと働きかけるからです。結果的に脂性肌や乾燥肌を促進することになりますので注意をしましょう。
そして、熱めのお湯での洗顔も潤いがはがれてカサカサになり顔の肌が突っ張るなど、余計な油分を失ったり、乾燥肌の方は乾燥を促進させます。注意していきましょう😊
日々のスキンケアの積み重ねが少しづつですが結果につながってきます。
若いから大丈夫とか、紫外線の保護をしていない、誤ったスキンケアは５年後、１０年後に大きく左右されてきます。
いつまでも若々しく、ツルツルの肌、艶肌を維持するためにも日ごろからの手入れを一緒に取り組んでいきましょう。