こんにちは。
京都鍼灸Kiki beauty acupuncture代表の奥田です。
１２月も半ばが過ぎました。後、半月もすれば新年を迎えるなんて早すぎますね。
そして、１２月２１日は昼間の時間が最も短い冬至です。
冬至が済むとまた、１分ずつ夜が明けるのが早くなるんです。
今年もですが本当に寒さが厳しいですね。
１月、２月になると京都は底冷えする寒さになります。
暖かくして過ごしてください。
さて、寒さの影響? 私ですが首から肩甲骨内側が痛くて首が回らない程です笑
寒くなると肩をすくめる動作が多くなるためでしょうか。
これから年末大掃除をされる方、ほどほどにしておきましょう。
また、日々のストレスがある方、肩こりや寝違え、多いんですよ。
言葉では簡単に使う心身共に健康が本当の健康です。
どちらが病んでもいけません。
また、常に緊張気味な方、寝つきが悪い、寒がり、、など鍼灸で対応可能ですのでぜひ鍼灸を取り入れてみてはいかがでしょうか。
どんなこともお気軽にお問い合わせください。
きっと鍼灸を取り入れて良かったと思われることがあります。
今週もどうぞよろしくお願いします。