こんにちは。
京都鍼灸Kiki beauty acupunctureの奥田です。
朝晩はまだまだ冷え込んでいますが桜がちらほら咲き始めています。
寒暖差で体調不良、花粉症で悩んでいらっしゃる方、様々ですが、季節の移り変わりは要注意です。
春は風がきつく陰に入るとひんやりしてまだまだ寒いからです。
東洋医学で言う、風邪（ふうじゃ）と言います。
首から肩にかけてゾクっとしたりすると風邪を引きやすくなったりします。
また、風がきつい時は粘膜を刺激されたりすと喉が痛くなったりします。
春の気候、服装選びが難しいと思いますが羽織れるコートなどがあるといいですね。
また、喉を守る為にもスカーフを巻くなど工夫をしてみてはいかがでしょうか。
来週から４月です。新年度の始まりです。
生活環境が変わったり新生活がスタートするなどストレスの負担が出る月です。
そんな時こそ、病院へ行くほどでもない。など、ご自身の体調を維持する為にもぜひ、鍼灸で身体のバランス、メンテナンスをされてみてはいかがでしょうか。
体調を崩すことのない様、日頃からケアしていきましょう。