こんにちは。
京都鍼灸kiki beauty acupunctureです。
１０月に入って秋らしい季節になりました。
朝夕は肌寒く体調を崩しやすい季節でもあります。
東洋医学で言うと風邪（ふうじゃ）と寒邪が入り混じった
季節です。
風邪をひきやすい、冷えからによる発熱が出たりなど、
季節の変わり目が原因だったりします。
衣服などで温度調節したり、温かいお鍋を食べたり日常でも工夫して過ごしましょう。
また、夏に冷房で体を冷やして急に寒くなると筋肉が収縮するので腰を痛めたり、寝違えを起こしたりします。
しっかり入浴で温まりましょう。
また、味覚の秋です。
食べ過ぎに気をつけて過ごしましょう。
冷えによる肩こりや腰痛、寝違えなど、お困りの方はぜひ当サロンの鍼灸でお体を整えてみて下さい。
ご予約をお待ちしています。