こんにちは。
京都鍼灸kiki beauty acupunctureです。
最近は、秋を感じる風が吹いて過ごしやすくなって来ました。
朝晩は冷え込む事があり体調面で気をつけないと風邪やインフルエンザが流行していて罹患しない様に気を付けたいですね。
東洋医学で言うと、風邪（ふうじゃ）と寒邪が入り混じった季節です。
最近、五十肩の患者様が来られました。
肩を挙上すると引っ掛かりがあり挙げるのが辛いと言われました。
考えても原因が分からないとの事で一見関係のない事の様ですが、ストレスによる物や、物を持つ時の癖、重い荷物を持ち上げる仕事等、原因は様々です。
そして急に冷え込むと筋肉が収縮を起こし五十肩になるきっかけになる事もあります。
お風呂でゆっくり温まり筋肉をほぐしたり、血流を良くする為にも体を冷やさない事が大切です。
痛みや痺れがある時はぜひ鍼灸治療をおすすめします。
これから段々と冬に向かって行きます。
寒暖差に気をつけて過ごしていきましょう。
今週もよろしくお願いします。