こんにちは。
京都鍼灸kiki beauty acupunctureです。
京都は連日、酷暑で体力の限界を感じていらっしゃる方も多いと思います。
今年も異常に暑い毎日です。
水分はしっかり摂ることと、塩分が汗と一緒に出ていくので
スポーツドリンクも上手く活用するといいですね。
８月も月末になり暦上ではもう秋です。
暑さと夏の疲れから体調を崩す時期です。
急にぎっくり腰になったり寝違いを起こしたり、こう言う時に
体調を崩しやすいものです。
まずは十分な睡眠、バランスの取れた食事を心がけ免疫向上に繋げましょう。
また、ぬるめのお湯に半身浴するだけでも疲れが取れます。
体調を維持継続する為にも鍼灸治療はとても効果的です。
鍼は痛いと思われがちですが、先生の手技にもよると思います。
どうぞ安心して受けて下さい。
ツボの反応で鈍い感覚に感じる事はありますが決してその反応が悪いものではありません。
夏も終わりに近づき大きく体調を崩さない為にもぜひ鍼灸を取り入れてみて下さい。
ご予約お待ちしています。